推拿，是我國傳統(tǒng)的治療及保健養(yǎng)生方法之一，通過各種手法刺激體表經(jīng)絡或腧穴，以疏通經(jīng)絡，調暢氣血，調整臟腑，理筋整復，達到防病治病、促進病體康復的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿能加快血液循環(huán)，提高機體新陳代謝，還可以調節(jié)免疫，增強抗病能力，并具有抗炎、退熱等功效。推拿療法無藥物毒副作用，適應證極廣，操作關鍵在于“手法作用點、作用力、作用方向準確無誤，契合病因”。在完成骨科整復類操作時，要做到“穩(wěn)準快巧”。

貼敷法是指在穴位上貼敷藥物，通過藥物和腧穴的共同作用以防治疾病的方法。穴位貼敷的機理，與西醫(yī)學的透皮給藥技術頗有相似之處。通過穴位貼敷，可使藥物經(jīng)皮膚吸收，避免了肝臟及消化液、消化酶對藥物成分的分解破壞，因而保持了更多有效成分，同時也減少了一些不良反應的發(fā)生，可更好地發(fā)揮治療作用。貼敷時還可選擇一些特殊的天時，以助藥力，例如著名的三伏貼就是利用了三伏天人體腠理大開、氣血通暢，藥物容易深達臟腑的特點

刮痧法是以中醫(yī)經(jīng)絡皮部理論為基礎，運用刮痧器具在體表的一定部位刮拭以防治疾病的方法。其機理在于通過對十二皮部的良性刺激，達到疏通經(jīng)絡、行氣活血、調整臟腑機能的作用。1.刮痧器具刮痧器具主要是刮痧板，一般用水牛角或玉石材料制作而成。此外，也可使用邊緣光滑、潔凈、易于手持、不易損傷皮膚的日常用具，如銅錢、湯勺、瓷片、苧麻等。為了潤滑皮膚，使得刮痧板能在皮膚上順暢移動而不致?lián)p傷皮膚，刮痧時常以刮痧乳或刮

導引，是中醫(yī)最古老的養(yǎng)生治病方法之一。導引，意為“導氣令和，引體令柔”之意，是一種通過舒緩綿長的運動和呼吸，配以靜心寧神的心理調節(jié)，從而疏通經(jīng)絡氣血，改善臟腑功能，調暢精神，使“人體之氣更平和，身體更柔軟”，從而達到強身健體、祛病延年的目的。常見的導引方法有太極拳、八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等。1.太極拳太極拳是最具特色的傳統(tǒng)運動養(yǎng)生功法之一，是中華傳統(tǒng)文化的形體語言，其歷史源遠流長。太極拳在整個運動

艾灸，借灸火的熱力和藥物的作用，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，達到防治疾病的目的。

拔罐法，以罐為工具，利用加熱、抽吸等方法，造成罐內負壓，使罐吸附于腧穴或體表的一定部位，使局部皮膚充血甚至瘀血，以調整機體功能，達到防治疾病目的。

腧穴的類別，一般將歸屬于十四經(jīng)系統(tǒng)的稱“經(jīng)穴”；未歸入十四經(jīng)的補充穴，稱“經(jīng)外奇穴”；按壓痛點取穴，稱“阿是穴”。

腧穴作為臟腑經(jīng)絡氣血轉輸出入的特殊部位，其作用與臟腑、經(jīng)絡有著密切關系，主要體現(xiàn)在診斷和治療兩方面。