認(rèn)識(shí)身體的微妙信號(hào)每天照鏡子時(shí)，您是否發(fā)現(xiàn)自己的臉色不夠紅潤，甚至略顯萎黃？在日常生活中，是否總感覺手腳冰涼，特別怕冷？這些看似平常的癥狀，可能是身體發(fā)出的氣血信號(hào)。株洲地處江南，氣候濕潤，四季分明。獨(dú)特的地理環(huán)境和氣候特點(diǎn)，使得本地女性在體質(zhì)調(diào)理方面有著特殊的需求。許多女性朋友在忙碌的工作和生活中，往往忽略了這些身體發(fā)出的重要提示。中醫(yī)視角下的體質(zhì)調(diào)理在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動(dòng)的重

夜深人靜，您是否也曾輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠？在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠問題已成為困擾許多株洲人的健康難題。神農(nóng)中醫(yī)館帶您從中醫(yī)養(yǎng)生角度，探尋通過飲食調(diào)理改善睡眠的良方。認(rèn)識(shí)睡眠問題睡眠是人體修復(fù)的重要過程。在中醫(yī)理論中，睡眠質(zhì)量與人體陰陽平衡、氣血調(diào)和密切相關(guān)。株洲獨(dú)特的氣候環(huán)境與生活方式，使得許多居民面臨著入睡困難、睡眠淺、多夢等困擾。飲食調(diào)理之道中醫(yī)素有"藥食同源"的智慧。通過

冬蟲夏草，中藥名。為麥角菌科植物冬蟲夏草菌（Cordyceps sinensis ( BerK.) Sacc.）寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲的尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草在我國主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。全球僅分布于中國、印度、尼泊爾、不丹四個(gè)國家。冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認(rèn)為冬蟲夏草性味甘，溫。可用之于等“虛”的病癥。蟲草≠冬

周升麻（《本經(jīng)》），周麻（《別錄》），雞骨升麻（陶弘景），鬼臉升麻（《綱目》），綠升麻（《醫(yī)學(xué)廣筆記》）

品名：赤芍（Chì Sháo）《中國藥典》別名：山芍藥、草芍藥來源：本品為毛茛科植物芍藥 Paeonia lactiflora Pall. 或川赤芍Paeonia veitchii Lynch的干燥根。產(chǎn)地：內(nèi)蒙古采收加工：春、秋二季采挖，除去根莖、須根及泥沙，曬干。性味功效：苦，微寒。 清熱涼血，散瘀止痛。藥材特性：本品為類圓形切片，外表皮棕褐色。切面粉白色或粉紅色，皮部窄，木部放射狀紋理明顯，

品名：大黃（Dà Huáng）《中國藥典》別名：黃良、火參、膚如（《吳普本草》），將軍（李當(dāng)之《藥錄》），錦紋大黃（《千金方》），川軍（《中藥材手冊》），峻（藏名）來源：本品為蓼科植物掌葉大黃Rheum palmatum L.、唐古特大黃Rheum tanguticum Maxim.ex Balf.或藥用大黃Rheum officinale Baill.的干燥根和根莖。產(chǎn)地：甘肅采收加工：秋末莖葉

品名：通草（Tōnɡ Cǎo）《中國藥典》別名：通花根、大通草、白通草、方通、泡通來源：本品為五加科植物通脫木Tetrapanax papyrifer（Hook.）K. Koch的干燥莖髓。產(chǎn)地：廣西采收加工：秋季割取莖，截成段，趁鮮取出髓部，理直，曬干。切厚片。性味功效：甘、淡，微寒。清熱利尿，通氣下乳。藥材特性：本品呈圓柱形，長20～40cm，直徑1～2.5cm。表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。

品名：黃柏（Huánɡ Bò）《中國藥典》別名：黃檗、元柏、檗木來源：本品為蕓香科植物黃皮樹Phellodendron chinense Schneid.的干燥樹皮。習(xí)稱“川黃柏”。產(chǎn)地：四川采收加工：剝?nèi)淦?，除去粗皮，曬干。性味功效：苦，寒?清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡。藥材特性：本品呈絲條狀。外表面黃褐色或黃棕色。內(nèi)表面暗黃色或淡棕色，具縱棱紋。切面纖維性，呈裂片狀分層，深黃色。味極苦。品