當(dāng)月光灑進(jìn)臥室，本應(yīng)是酣然入夢(mèng)的前奏，可對(duì)于入睡困難患者，這只是漫長 “清醒夜” 的開始。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫憑借深厚中醫(yī)造詣，為他們驅(qū)散這睡眠路上的 “陰霾”。

從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說考量，人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)干擾心神，引發(fā)入睡困難。比如，當(dāng)頸部、肩部經(jīng)絡(luò)不通，氣血瘀滯，會(huì)影響腦部供血與神經(jīng)傳導(dǎo)，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。長期伏案工作、低頭玩手機(jī)人群，極易出現(xiàn)此類狀況。

陳偉大夫擅長運(yùn)用針灸推拿之術(shù)疏通經(jīng)絡(luò)。選取頸肩部的風(fēng)池穴、天柱穴、肩井穴等穴位針灸，風(fēng)池穴為膽經(jīng)與陽維脈交會(huì)穴，可疏風(fēng)清熱、醒腦開竅；天柱穴屬膀胱經(jīng)，能通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血；肩井穴理氣通絡(luò)、消腫散結(jié)，刺激這些穴位，疏通局部氣血，改善腦部血液循環(huán)，再結(jié)合推拿手法，放松肌肉，解除經(jīng)絡(luò) “卡壓”，讓氣血順暢運(yùn)行，心神安寧，為入睡創(chuàng)造良好條件。

同時(shí)，陳偉大夫提醒患者注意日常姿勢(shì)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作間隙多活動(dòng)頸肩，融入簡單伸展動(dòng)作，協(xié)同中醫(yī)治療，擺脫入睡困難，重拾優(yōu)質(zhì)睡眠。